Камъкът в парната печка „произвежда“ пара от водата, която се излива върху него. За тази цел камъкът трябва да се нагрее (120-180 градуса). Обикновено има два метода за нагряване на камъни в печки:
• Директно нагряване - когато камъните се нагряват от пламъка и дима на горящ огън.
• Непряко нагряване - когато камъните се нагряват от металното тяло на нагревателя или електрическите нагревателни елементи.
Формата, размерът и видът на използвания камък зависят от метода на нагряване на камъка. Металните нагреватели нагряват камъните в равнините на тялото, така че камъните трябва да се поставят на не повече от два слоя от нагряваната повърхност. Камъните трябва да са големи - приблизително с размерите на юмрук (10-15 см). Те се нагряват добре от метал, натрупват достатъчно топлина за пара.

При електрическите нагреватели камъните се нагряват от електрически нагревателни елементи, поставени в резервоар за камъни на малки разстояния един от друг. Това осигурява равномерно нагряване на всички камъни. Тук се използват по-малки камъни - от 5 до 7 см.
Камъните, поставени в печката, трябва да бъдат старателно измити. Тяхното разположение в печката също е много важно за качественото къпане. Ако поставите камъните твърде плътно, е възможно да не достигнете желаната температура в сауната, защото слабо движещият се въздух между камъните на сауната ще наруши процесите на горене на печката. Най-добре е камъните да се поставят свободно, нито твърде плътно, нито твърде рядко, купчината камъни върху печката на сауната също не трябва да е голяма. Правилно поставените камъни в печката на сауната ще осигурят добра циркулация на въздуха и ще ускорят процеса на нагряване на помещението в сауната.
Качеството на камъните за сауна е много важно за създаването на добра пара и осигуряването на безопасни сесии в сауната. Ето защо:
-
Задържане и освобождаване на топлина – висококачествените камъни (напр. габро-диабаз) се нагряват бавно и отделят топлина равномерно. Това води до пара, която е по-нежна, по-приятна и по-малко „агресивна“.
-
Топлоустойчивост – камъни с ниско качество или неподходящи камъни (например, полски камъни с пукнатини, влага или органични примеси) могат да се напукат или дори да експлодират при високи температури и излагане на вода. Това представлява риск за безопасността.
-
Качество на парата – добрите камъни произвеждат фина, мека пара, която се разпространява равномерно в стаята, вместо да изгаря кожата.
-
Издръжливост – по-добрите камъни издържат по-дълго и не е необходимо да се сменят толкова често.
-
Хигиена – камъните, специално предназначени за сауни, не съдържат вредни примеси, предотвратявайки неприятни миризми или дим.
Накратко, правилно подбраните камъни не само подобряват удоволствието от сауната, но и гарантират безопасност.
Препоръчително е камъните за сауна да се сменят веднъж годишно, но ако сауната е за търговска употреба, тогава трябва да ги проверявате по-често. Не е необходимо да сменяте всички камъни, когато ги изхвърляте. Просто извадете камъните от печката и я почистете, проверете дали са се разпаднали, ако са достатъчно твърди, измийте ги и ги поставете обратно в печката. Допълнете липсващото количество камъни с нови.
Препоръчителни видове камъни за сауна - жадеит, сапунен камък, малинов кварцит, бял кварцит, керамични камъни, оливинов диабаз.
• Камък Жадеит - полускъпоценен камък, който е особено подходящ за сауна поради своите физични и лечебни свойства. Камъкът е достатъчно здрав, ъглите не са остри, не е люспест и има малка абсорбция на вода. В сауната този камък осигурява лека, нежна и фина пара. Ресурсите му в света са ограничени, не реагира с киселини, пречиства околния въздух, добива се ръчно, няма ресурси от този камък в Европа. Камъкът отделя силициева киселина (която има аналгетичен, антитоксичен, противовъзпалителен ефект), изключително чист е и има изобилие от минерали, необходими за човешкия организъм. Твърди се, че поради своите структурни свойства и химичен състав, жадеитът има и лечебни свойства - укрепва нервната система, нормализира артериалното кръвно налягане, омекотява стените на кръвоносните съдове, подобрява състава на кръвта, засилва мъжката потентност, работата на бъбреците и уретера.
• Сапунен камък (талкохлорит) - камък, състоящ се от твърди и меки минерали, които лесно се поддават на обработка. По време на образуването си, частиците талк са се превърнали в магнезит, поради което са свързани чрез изключително здрави връзки, образувайки по този начин солидна каменна маса. Сапунен камък е устойчив на високи температури, има изключително добра топлопроводимост и притежава уникални свойства за отлично акумулиране на топлина, поради което е известен от древността като материал, идеален за сауна. Парата от тези камъни е много подобна на парата, произвеждана от жадеит.
• Малиновият кварцит - с други думи - порфирът, благодарение на уникалните си физико-механични свойства, е най-издръжливият камък, използван във всички видове бани и сауни. Поради високата си плътност и ниската си топлопроводимост, малиновият кварцит отделя нежна пара в сауната. Твърди се, че малиновият кварцит регулира кръвното налягане и облекчава болките в гърба.
• Бял кварцит - благодарение на високата си плътност и ниска топлопроводимост, дава много лека и добра пара за дълго време. Много е устойчив на високи температури и температурни промени, така че не се рони много дълго време в печките за сауна. Според химичния си състав е почти чист кварц (до 98%). Белият кварцит, използван в сауната, помага за прочистване на дихателните органи, обогатява ги с кислород и добавя здравословна енергия към човешкото тяло.

• Керамични камъни - изработени от глина, предназначени за електрически печки, където има суха и оскъдна пара. Поради порестата си структура, керамичните камъни за печки могат да събират вода, създавайки по-богата и по-мека пара. Освен това, може да се използва повече вода за производство на пара. Тъй като камъните изпаряват добре водата, нивото на влажност в сауната остава достатъчно високо.
• Габро диабазът е черен, непорест, органичен камък, който не отделя никакви вещества. Нагрява се много добре и бързо отделя топлина, не му отнема много време да се напука. Добит в Карелия.
Като изберете правилните камъни за сауна, можете да се насладите на страхотна пара и равномерна топлина в сауната!
